Описание
Омега-3 — высококонцентрированный источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), необходимых для здоровья мозга, сердца, суставов и гормональной регуляции. Подходит для мужчин и женщин любого возраста, особенно в условиях стресса, умственной нагрузки и активного образа жизни. Биодоступная форма способствует лучшему усвоению без побочных эффектов.
Полезные свойства:
- Поддерживает работу сердца и сосудов.
- Улучшает когнитивные функции.
- Снижает воспаление и улучшает подвижность суставов.
- Регулирует гормональный фон у женщин.
- Положительно влияет на состояние кожи, ногтей, волос.
- Улучшает усвоение жирорастворимых витаминов (А, Е, D, К).
- Сдерживает развитие инсулинорезистентности в сахарный диабет 2 типа.
Ключевые преимущества
- 840 мг ПНЖК на капсулу.
- Высокая концентрация ЭПК и ДГК.
- Без запаха, без искусственных добавок.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы.
- Помощь в снижении тревожности и усталости.
- Энтеросолюбильная оболочка защищает от разрушения в желудке и повышает биодоступность.
Состав
Состав: рыбный жир, оболочка капсулы (желатин, глицерин – загуститель, вода).
Содержание жирных кислот:
ЭПК 600 мг
ДГК 240 мг
30 капсул по 1607 мг
Активные компоненты:
ЭПК (EPA, 600 мг):
- Участвует в синтезе эйкозаноидов (простагландины, лейкотриены), которые регулируют воспалительные процессы.
- Поддерживает здоровье сердечно‑сосудистой системы (снижение триглицеридов при регулярном приёме) и может оказывать благоприятное влияние на настроение и иммунную регуляцию.
ДГК (DHA, 240 мг):
- Ключевой компонент структуры клеточных мембран мозга и сетчатки глаза; важен для когнитивной функции, зрения и нейрональной пластичности.
- Важен для поддержания нормальной функции мозга и зрения (особенно у беременных и детей — но дозы для детей/беременных определяются отдельно).
Преимущества энтеросолюбильной оболочки
- Защищает масляную матрицу от кислотного воздействии желудка и уменьшает вероятность постороннего рыбного послевкусия или отрыжки (рыбного привкуса).
- Обеспечивает высвобождение содержимого в кишечнике, что может улучшать переносимость и уменьшать гастро‑рефлюксные эффекты.
- Улучшает стабильность и повышает срок хранения.
Способ применения
Способ приема:
Как правило, взрослым — 1 капсула в день или по рекомендации врача/нутрициолога (для коррекции повышенных триглицеридов или ЛПНП могут использоваться более высокие дозировки).
Приём во время еды, содержащей жиры, улучшает всасывание. Оптимально сочетание с D3 (синергизм).
Длительность приема: минимум 1 месяц, допустим прием на постоянной основе.
Рекомендуется для:
- Поддержки здоровья сердечно‑сосудистой системы (в рамках здорового образа жизни).
- Поддержки нормального уровня триглицеридов при регулярном приёме.
- Поддержки когнитивной функции и зрения (особенно в сочетании с возрастными потребностями).
- Общего снижения воспаления в организме и поддержки иммунной регуляции.
Безопасность и побочные эффекты
- Обычно хорошо переносится; возможны побочные эффекты: небольшой рыбный привкус/отрыжка, расстройства ЖКТ (диарея, диспепсия), тошнота.
- При высоких дозах омега‑3 увеличивается риск кровотечения (особенно в сочетании с антикоагулянтами/антиагрегантами) — пациентам на антикоагулянтной терапии рекомендуется консультация врача.
- Аллергия на рыбу/морепродукты — противопоказание.
- Приём в период беременности/лактации — по согласованию с врачом; DHA особенно важен для развития плода, но доза и форма должны быть согласованы.
- Для людей с нарушениями функции печени — обсудить с врачом.
- Омега‑3 влияет на иммунную реакцию; при приёме сильных иммуносупрессоров обсуждайте комбинирование с лечащим врачом (обычно безопасно, но требуется мониторинг).
- Омега‑3 может влиять на метаболизм липидов и, в отдельных случаях, глюкозы; у людей на активной гипогликемической терапии (особенно с инсулином) следует контролировать гликемию при добавлении больших доз омега‑3. Обычно значимых взаимодействий нет, но индивидуальная реакция возможна.
- Может незначительно понижать артериальное давление; при одновременном приёме нескольких гипотензивных средств — возможен аддитивный эффект.